Чарлз Дахигг

Сила привычки

699
≈ 10US $ или 9
Хочу!Уже в списке желаний
Удалить
Есть на складе
Варианты доставки

Из аннотации издателя:

Задача этой книги — помочь читателю изменить свои привычки: заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, меньше раздражаться и эффективнее работать. Это не просто и не быстро. Но возможно.

Оказывается, 40% ежедневных действий людей — не реальные решения, а результат привычки. И со временем еда, которую мы едим, слова, которые говорим детям перед сном, экономия или траты, регулярность физической нагрузки, организация рабочих мыслей и рабочего процесса оказывают огромное влияние на наше здоровье, эффективность, финансы и счастье.

Чарлз Дахигг рассказывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в привычке заставляет поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». С помощью его советов читатель легко отыщет «винтики» привычного способа действий и сможет подкрутить их — чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином своей жизни.

Изменить привычку возможно даже у группы людей — однажды целую страну приучили чистить зубы. Формирование привычки в чем-то незначительном — например, убирать постель по утрам — кардинально перестраивает образ жизни в целом. Это работает в том числе и в бизнесе.

Привычка мешает, но привычка и спасает. Сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Все об этом свойстве психологии человека — в невероятно практичной и умной книге Чарлза Дахигга.

Вес: 716 г

Издательство «Карьера пресс»

Мягкая обложка

Объем — 398 стр.

Формат — 15,5×23,5×2,5 см

ISBN 978-5-00074-032-3

Доставка и оплата

К оплате принимаются карты «Виза», «Мастеркард» и «Мир», а также переводы с помощью систем «Пейпал» и «Яндекс-деньги». При курьерской доставке по Москве возможна оплата наличными. Для организаций предусмотрена оплата по безналичному расчету. До момента получения платежа товары не резервируются.

Обращаем внимание: при заказе на сумму свыше 3500 рублей курьерская доставка по Москве бесплатна.

Мы доставляем товары по всему миру. Способ доставки (курьером, почтой или самовывоз) выбирается при оформлении заказа. Стоимость доставки включается в счет автоматически и зависит от веса посылки и адреса получателя.

Если покупка по какой-либо причине не понравилась, мы без вопросов примем ее обратно.

Отзывы

guest

guest

Посмотреть все отзывы